Mina ∞ Hairstylist

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很多人都在詢問Mina在哪裡運動的，

所以今天就來跟大家分享～

「Space Cycle 」位於台北東區明曜百貨13樓

以上圖片來源：Space Cycle 

Mina很喜歡Space Cycle的環境，

不僅課程種類很多而且環境很乾淨又很衛生，

接洽人員都很親切之外也會依照個人的狀況幫你們選擇適合的課程，

如果是完全沒有運動經驗的人建議先諮詢過會比較準確唷～

 Space Cycle 的課程分為三種

「 YOGA 」「 BARRE 」「 CYCLE 」

Mina個人最愛的是「 YOGA 」跟「 BARRE 」，

如果想要像我一樣雕塑身材的，

這兩個都很適合唷～

所有的課程都有分基礎跟進階的，

像Mina本身是一個從來沒在運動的人，

所以一開始都是接觸基礎型的，

「 CYCLE 」的部分個人強烈建議先不要輕易嘗試

因為即便是基礎的也是非常操的一項運動！

Mina嘗試過一次真的是嚇的嫑嫑的～～～

好啦～

這就是Mina的不專業分享，

至於為什麼想要開始運動呢？

因為現代人工作壓力大，飲食不正常，代謝不好

身體都會開始慢慢的出狀況，

運動不僅可以改善身體的機能還能鍛練心肺功能，

讓身體達到一個平衡的狀態，

身體健康的話病毒自然而然就離我們遠去～

當然最重要的是可以雕塑身材！

Mina不是屬於瘦的人而且骨架又很大，

只要一胖整個人看起來就很壯！

所以趁現在還算年輕的時候趕快動起來～

看完文章後有任何問題都可以留言給我～

我都會親自下凡來解答哈哈（不要打我）

好啦～

希望大家喜歡我的不專業分享～

「關於Space Cycle的任何問題請私訊他們唷」